منية جناج - دسوق - كفرالشيخ

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم
منية جناج - دسوق - كفرالشيخ

أخبار جديدة ومستمرة (أحمد عصام عنان)

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» تجربتي مع مواقع الشراء
الثلاثاء 4 أكتوبر 2016 - 17:46 من طرف مصطفى مرسى

» منهجية مكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب في ظل المعيار الجديد
الخميس 5 مارس 2015 - 2:58 من طرف دينا بسيوني

» النظام الالكترونى للمراقبة والتحكم والسيطرة بالكاميرات
الخميس 5 مارس 2015 - 2:57 من طرف دينا بسيوني

» تأمين الاحتفالات والمؤتمرات والإجتماعات
الخميس 5 مارس 2015 - 2:56 من طرف دينا بسيوني

» توقيع وتحديد المشاريع الهندسية بأستخدام المساحة
الخميس 5 مارس 2015 - 2:56 من طرف دينا بسيوني

» الابتكار والإبداع في إدارة المخازن ، المواد و المخزون الراكد
الإثنين 22 ديسمبر 2014 - 1:55 من طرف دينا بسيوني

» الأمن الصناعي (مهارات السلامة في مواقع العمل)
الإثنين 22 ديسمبر 2014 - 1:55 من طرف دينا بسيوني

» تخطيط عمليات التخزين والرقابة على المخزون
الإثنين 22 ديسمبر 2014 - 1:54 من طرف دينا بسيوني

» فرصة متميزة لإنشاء مكاتب المقاولات والتشطيبات والمكاتب العقارية
الخميس 19 سبتمبر 2013 - 10:27 من طرف Hussein Juma

» دورة التقييم العقاري(المستوى الاول)
الخميس 19 سبتمبر 2013 - 10:26 من طرف Hussein Juma


    كيف يتم التخلص من الدهون الزائدة على الكبد؟

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 453
    تاريخ التسجيل : 11/05/2009
    العمر : 34
    الموقع : http://www.wtswebservice.com

    كيف يتم التخلص من الدهون الزائدة على الكبد؟

    مُساهمة  Admin في الإثنين 26 سبتمبر 2011 - 8:11

    د. حسنى الفيومى استشارى الكبد والجهاز الهضمى بجامعة المنوفية

    يسأل قارئ: أبلغ من العمر 54 عاماً، ولدى دهون زائدة على الكبد، وأريد أن أعرف كيف أتخلص من هذه الدهون؟

    يجيب عن هذا التساؤل الدكتور حسنى الفيومى، استشارى الكبد والجهاز الهضمى بجامعة المنوفية، مشيرا إلى أن الإقلال من تناول الأطعمة التى تحتوى على دهون مشبعة يساعد بشكل كبير فى عدم تراكم الدهون على الكبد، كذلك يفضل تناول زيت الزيتون أو زيت الذرة مع الطعام دون الأنواع الأخرى من الزيوت، خاصة بعدما ثبت حديثا أن زيت الزيتون يقلل من الدهون الثلاثية بجسم الإنسان.

    وبالنسبة للرياضة، فيقول الفيومى، إن ممارسة الرياضة باستمرار تذيب الدهون الموجودة بالجسم، ويفضل أن يقوم الفرد بممارسة رياضة المشى أو الجرى بشكل يومى، فهى تقى الإنسان من التعرض لكثير من الأمراض، فى مقدمتها أمراض القلب والضغط وكذلك أمراض السمنة.

    ويشير الفيومى إلى أهمية عمل تحليل للكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم كل فترة حتى يطمئن الفرد على سلامة الكبد من حين لآخر، ولا يترك الدهون تتراكم داخل الجسم لفترات طويلة.

    ويؤكد الفيومى على تناول كميات مناسبة من العصائر والفواكه الطبيعية، لأنها تساعد فى التقليل من تراكم الدهون حول كبد الإنسان.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 18 أكتوبر 2018 - 1:50