منية جناج - دسوق - كفرالشيخ

أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم
منية جناج - دسوق - كفرالشيخ

أخبار جديدة ومستمرة (أحمد عصام عنان)

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

» تجربتي مع مواقع الشراء
الثلاثاء 4 أكتوبر 2016 - 17:46 من طرف مصطفى مرسى

» منهجية مكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب في ظل المعيار الجديد
الخميس 5 مارس 2015 - 2:58 من طرف دينا بسيوني

» النظام الالكترونى للمراقبة والتحكم والسيطرة بالكاميرات
الخميس 5 مارس 2015 - 2:57 من طرف دينا بسيوني

» تأمين الاحتفالات والمؤتمرات والإجتماعات
الخميس 5 مارس 2015 - 2:56 من طرف دينا بسيوني

» توقيع وتحديد المشاريع الهندسية بأستخدام المساحة
الخميس 5 مارس 2015 - 2:56 من طرف دينا بسيوني

» الابتكار والإبداع في إدارة المخازن ، المواد و المخزون الراكد
الإثنين 22 ديسمبر 2014 - 1:55 من طرف دينا بسيوني

» الأمن الصناعي (مهارات السلامة في مواقع العمل)
الإثنين 22 ديسمبر 2014 - 1:55 من طرف دينا بسيوني

» تخطيط عمليات التخزين والرقابة على المخزون
الإثنين 22 ديسمبر 2014 - 1:54 من طرف دينا بسيوني

» فرصة متميزة لإنشاء مكاتب المقاولات والتشطيبات والمكاتب العقارية
الخميس 19 سبتمبر 2013 - 10:27 من طرف Hussein Juma

» دورة التقييم العقاري(المستوى الاول)
الخميس 19 سبتمبر 2013 - 10:26 من طرف Hussein Juma


    دراسة: تقليل ساعات النوم يؤثر سلبياً على وظائف المخ

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 453
    تاريخ التسجيل : 11/05/2009
    العمر : 34
    الموقع : http://www.wtswebservice.com

    دراسة: تقليل ساعات النوم يؤثر سلبياً على وظائف المخ

    مُساهمة  Admin في الأحد 8 مايو 2011 - 2:40



    كشفت دراسة حديثة أن حدوث تغييرات فى مدة النوم فى منتصف العمر، أى بعد سن الأربعين، تؤثر بشكل ما على معدل وصول الطاقة للمخ.
    وقالت الدراسة التى أجريت على أشخاص تتراوح أعمارهم ما بين 45 و69 عاماً والتى نشرتها صحيفة الجارديان البريطانية، أن التغييرات فى مدة النوم تؤدى إلى حدوث تغييرات ضارة على الوظيفة المعرفية فى المخ، حيث إنها تؤدى إلى تأثير سلبى على معدل وصول الطاقة للمخ.
    وقد أجريت الدراسة على أكثر من 5400 شخص، ووجدت أن تغيير مدة النوم وتقليلها من 8 ساعات إلى 6 ساعات يومياً خلال 5 سنوات أدت إلى ضعف فى أداء المخ.

    وقال الباحثون إن النوم بشكل جيد مهم وأساسى لحسن سير العمل وله جوانب إيجابية على النواحى الصحية والعقلية والبدنية.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 16 أغسطس 2018 - 10:27